தண்ணீர்: செய்தி
மழைக்காலத்தில் உங்கள் வீட்டைப் பூச்சித் தொல்லையிலிருந்து எப்படிப் பாதுகாப்பது?
மழைக்காலம் வெயிலின் கொடுமையிலிருந்து நமக்கு நல்ல நிம்மதியைக் கொடுத்தாலும், அது தன் கூடவே சில புதிய சவால்களையும் கொண்டு வருகிறது. அதில் மிக முக்கியமானது, இந்த காலத்தில் வீட்டைப் பூச்சிகள் வராமல் எப்படிப் பாதுகாப்பது என்பதாகும்.
கோடையில் உங்கள் வீட்டுப் புல்வெளியில் கொசுக்கள் வராமல் தடுக்க 5 எளிய வழிகள்!
கோடை காலத்தில் கொசுக்களின் உற்பத்தி வழக்கத்தை விட மிக அதிகமாக இருக்கும். இதன் காரணமாக டெங்கு, மலேரியா போன்ற உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கும் பல்வேறு நோய்கள் வேகமாகப் பரவும் அபாயம் ஏற்படுகிறது.
உயிரோடு விளையாடாதீங்க: வாட்டர் ஹீட்டர் ஆன் செய்து வைத்துக்கொண்டே குளிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்
மழைக்காலங்களிலும் குளிர்காலங்களிலும் காலையில் எழுந்தவுடன் வெதுவெதுப்பாக குளிப்பதற்காக பலரது வீடுகளிலும் வாட்டர் ஹீட்டர் அல்லது கீசர் (Geyser) பயன்பாடு இன்றியமையாத ஒன்றாக மாறிவிட்டது.
தண்ணீரில் கல் எறிவது வெறும் விளையாட்டு அல்ல: உடலுக்கும் மனதிற்கும் கிடைக்கும் வியக்க வைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
தண்ணீரில் கல் எறிவது வெறும் பொழுதுபோக்கு மட்டுமல்ல; நாம் கவனிக்காத பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் அது கொண்டுள்ளது.
ஜெர்மன் ப்ரேட்ஸல்: நீங்கள் கண்டிப்பாக சுவைக்க வேண்டிய அருமையான, முறுக்கிய ஸ்நாக்ஸ்
ஜெர்மன் 'ப்ரேட்ஸல்' அல்லது 'ப்ரெட்ஸல்ஸ்' என்பது மிகவும் பிரபலமான ஒரு ஸ்னாக் ஆகும்.
படோகா கார்ஜ்: ஒரு ரிவர் ராஃப்டிங் சொர்க்கம்!
ஜாம்பியாவில் உள்ள படோகா கார்ஜ், சாகச விரும்பிகளுக்கு ஒரு அருமையான ரிவர் ராஃப்டிங் சொர்க்கமாக இருக்கிறது.
ஆப்பிரிக்க சுரைக்காய்களைத் தொங்கும் செடி தொட்டிகளாக மாற்றுங்கள்: இப்படித்தான்!
பல நூற்றாண்டுகளாக, ஆப்பிரிக்க சுரைக்காய்கள் பல நாடுகளில் பல வழிகளில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
வீட்டுத் தோட்டம்: வீட்டிலேயே பெருஞ்சீரகம் வளர்ப்பது எப்படி?
வீட்டிற்குள் பெருஞ்சீரகம் வளர்ப்பது மிக மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக இருக்கும். உங்கள் சமையலறைக்கு எப்போதும் ஃப்ரெஷ் மூலிகைகள் கிடைத்துக் கொண்டே இருக்கும்.
அக்வா பைலேட்ஸ் என்றால் என்ன? அதன் பயன்கள் மற்றும் முக்கியமான விஷயங்கள்!
அக்வா பைலேட்ஸ் (Aqua Pilates) என்பது தண்ணீருக்குள் பிரத்யேகமாகச் செய்யப்படும் ஒரு நவீன மற்றும் புதுமையான உடற்பயிற்சி முறையாகும்.
உங்கள் தொட்டிச் செடிக்கு அதிக தண்ணீர் பாய்கிறதா? கண்டுபிடிப்பது எப்படி?
செடி வளர்ப்பவர்கள் செய்யும் பொதுவான தவறு, அளவுக்கு அதிகமாகத் தண்ணீர் ஊற்றுவதுதான். ஆனால், இது தொட்டியில் இருக்கும் உங்களுடைய செடிகளுக்கு ஆபத்தாக முடியலாம்.
தண்ணீருக்குள் ஓட்டம்: வியக்க வைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
நீர் உள்ளே ஓடுதல் என்பது நீரின் எதிர்ப்பையும், ஓடுதலின் நன்மைகளையும் இணைக்கும் ஒரு தனித்துவமான பயிற்சியாகும்.
அதிக தண்ணீர் ஊற்றிய வீட்டு செடிகளை எப்படிக் காப்பாற்றுவது?
செடிகளைப் பராமரிப்பதில் நாம் செய்யும் பொதுவான தவறுகளில் ஒன்று, அவற்றுக்கு அதிகமாகத் தண்ணீர் ஊற்றுவதுதான். இது பெரும்பாலும் வேர் அழுகல் மற்றும் வேறு பல பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
எலக்ட்ரோலைட் தண்ணீர் என்றால் என்ன? அதன் பயன்களைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
எலக்ட்ரோலைட் தண்ணீர் (Electrolyte water) என்பது சோடியம் (உப்பு), பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற அத்தியாவசியத் தாதுக்கள் சேர்க்கப்பட்ட ஒரு சிறப்புப் பானமாகும்.
மழையில் எலக்ட்ரிக் வாகனங்களை சார்ஜ் போடலாமா? மின்கசிவு ஏற்படுமா? நாம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை
எலக்ட்ரிக் வாகனங்களின் பயன்பாடு இந்தியாவில் மிக அதிவேகமாக அதிகரித்து வரும் நிலையிலும், பலருக்கு எலக்ட்ரிக் வாகனங்கள் குறித்த சந்தேகங்கள் நிறைய உள்ளன.
வெறும் பாறையாக மாறிய இமயமலை! லடாக்கில் விவசாயத்தைக் காக்க களமிறங்கிய ரோபோட்டிக் பனி கோபுரங்கள்! வியக்க வைக்கும் ஏஐஆர் தொழில்நுட்பம்
இமயமலையின் உறைவிடமான லடாக் யூனியன் பிரதேசத்தின் தொலைதூர கிராமங்கள், உலக வெப்பமயமாதல் காரணமாக மிகக் கடுமையான நீர் தட்டுப்பாட்டைச் சந்தித்து வருகின்றன.
புனேவில் தீவிரமடையும் தண்ணீர் பஞ்சம்: நீச்சல் குளங்கள் மற்றும் கார் வாஷ் நிலையங்களுக்குத் தடை
இந்தியாவின் முன்னணி ஐடி மற்றும் கல்வி மையமாகத் திகழும் மகாராஷ்டிர மாநிலத்தின் புனே நகரில், நடப்பு ஆண்டில் தென்மேற்கு பருவமழை தீவிரமடைவதில் ஏற்பட்டுள்ள கடுமையான தாமதம் மற்றும் அணைகளின் நீர்மட்ட சரிவு காரணமாகப் பாரிய தண்ணீர் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டுள்ளது.
ஏஐ சாட்பாட் பயன்படுத்தினால் தண்ணீர் பஞ்சமா? இந்தியாவுக்கு காத்திருக்கும் புதிய ஆபத்து! சிஇஇடபுள்யூ ஷாக் அறிக்கை
செயற்கை நுண்ணறிவு (ஏஐ) தொழில்நுட்பமானது உலக அளவில் மனிதர்களின் அன்றாட வேலைகளையும், வணிகக் கட்டமைப்புகளையும் மிக அதிவேகமாக மாற்றி அமைத்து வருகிறது.
தமிழகத்தின் பல்வேறு மாவட்டங்களில் நாளை மின்தடை! மின்சார வாரியம் அறிவிப்பு!
தமிழகத்தின் பல்வேறு மாவட்டங்களில் நாளை (ஜூன் 15, திங்கள்கிழமை) மாதாந்திர மின் பராமரிப்பு பணிகள் காரணமாக பரவலாக மின் விநியோகம் நிறுத்தப்படும் என்று தமிழ்நாடு மின்சார வாரியம் அதிகாரப்பூர்வமாக அறிவித்துள்ளது.
காப்பர் பாட்டிலில் இந்த 5 பொருட்களை வைக்கலாமா? தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
காப்பர் பாட்டில் அல்லது செம்பு ஜாடியில் ஊற்றி வைக்கப்படும் தண்ணீரைக் குடிப்பது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது என்று பலரும் கூறுவதுண்டு.
900 கோடி லிட்டர் தண்ணீர்! உலகை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கிய அமேசானின் அறிக்கை: ஆனாலும் மற்ற நிறுவனங்களை விட பெஸ்ட்?
உலகளாவிய தொழில்நுட்பத் துறையின் முன்னணி நிறுவனமான அமேசான், கடந்த ஆண்டில் மட்டும் தனது தரவு மையங்களை இயக்குவதற்காக 900 கோடி லிட்டருக்கும் அதிகமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தியுள்ளதாகத் தெரிவித்து அனைவரையும் வியப்பில் ஆழ்த்தியுள்ளது.
மழைக்காலத்தில் டைபாய்டு ஆபத்து ஏன் அதிகமாகிறது? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?
மழைக்காலத்தில் டைபாய்டு நோய் பரவும் ஆபத்து அதிகமாகிறது. இது ஒரு தொற்று நோய். 'சால்மோனெல்லா டைஃபி' (Salmonella Typhi) என்ற கிருமியால் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது.
மழைநீரை மீண்டும் பயன்படுத்த 5 சிறந்த வழிகள்!
மழைக்காலம் நிறைய சவால்களைக் கொண்டு வந்தாலும், அதில் பெய்யும் மழைநீர் நமக்கு ஒரு வரப்பிரசாதமாக அமையலாம்.
மழைக்காலத்தில் இந்த 5 செடிகளை கவனமாகப் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள், எந்தப் பிரச்சினையும் இருக்காது!
மழைக்காலத்தில் அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் தண்ணீர் தேங்குவதன் காரணமாக, பெரும்பாலான செடிகளுக்கு நோய் வரும் வாய்ப்புகளும், பூச்சித் தொல்லைகளும் அதிகமாகும்.
அக்வா ஏரோபிக்ஸ்: உடல்நலனை மேம்படுத்தும் நீருக்கடியிலான உடற்பயிற்சியின் 5 முக்கிய நன்மைகள்!
அக்வா ஏரோபிக்ஸ் என்பது தண்ணீரில் செய்யப்படும் ஒரு வகையான உடற்பயிற்சியாகும்.
சருமத்திற்கு ஐஸ் தெரபி: இந்தத் தவறுகளைச் செய்யாதீர்கள்!
ஐஸ் கட்டிகள் சருமத்திற்கு குளிர்ச்சி தர பரவலாகப் பயன்படுகின்றன.
உங்கள் தோட்டத்தில் காய்கறிகள் வளர்க்கலாம்! இதோ சில எளிய வழிகள்!
காய்கறிகள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் அவசியம். அவற்றை உங்கள் தோட்டத்திலேயே வளர்ப்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவம்.
தேங்காயில் இளநீர் மட்டும்தானா, சதைப்பகுதியும் இருக்குமா? - உண்மையை அறியும் எளிய வழிகள்!
தேங்காய் தண்ணீர் (இளநீர்) ஒரு ஆரோக்கியமான பானம் என்று எல்லோருக்கும் தெரியும். அதில் நிறைய சத்துக்களும் இருக்கின்றன.
பிளாஸ்டிக் பாட்டிலா, கண்ணாடி பாட்டிலா? எதில் தண்ணீர் வைப்பது நல்லது? உண்மை என்ன?
தண்ணீரைச் சேமித்து வைக்க பிளாஸ்டிக் மற்றும் கண்ணாடி பாட்டில்கள் இரண்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
வெயிலில் அலைந்துவிட்டு வந்ததும் ஐஸ் வாட்டர் குடிக்கிறீர்களா? உடலுக்குள் நடக்கும் ஆபத்து - மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை
கோடை வெயிலின் தாக்கம் அதிகரித்து வரும் நிலையில், வெளியில் சென்றுவிட்டு வீட்டிற்கு வந்தவுடன் பலரும் உடனடியாக ஐஸ் வாட்டர் (Ice-cold water) குடிப்பதைக் வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர்.
வெறும் 5 நிமிடத்தில் உடல் புத்துணர்ச்சி பெற உதவும் 5 அலாதியான தண்ணீர் டிப்ஸ்!
நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க, உடல் நீர்ச்சத்துடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
காப்பர் பாட்டிலில் தண்ணீர் குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்?
தாமிர பாட்டிலில் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கம் என்பது ரொம்ப காலமாக இருக்கும் ஒன்று. இது பல நல்ல ஆரோக்கிய நன்மைகளை நமக்குத் தருகிறது.
ஸ்டீல் பாட்டில் தண்ணீர் மெட்டல் சுவையாக இருப்பதற்கான 5 முக்கிய காரணங்கள்! உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு இது பாதுகாப்பானதா?
தினசரி பயன்பாட்டிற்கு நாம் பயன்படுத்தும் எஃகு (Stainless Steel) வாட்டர் பாட்டில்களில் அவ்வப்போது ஒருவித மெட்டாலிக் சுவையை உணரக்கூடும்.
40°C வெயிலிலும் உடலை குளிர்ச்சியாக வைப்பது எப்படி? இதோ உங்களுக்கான சிம்பிள் டிப்ஸ்
வெயிலின் தாக்கத்தால் உடலில் இருந்து வியர்வை வழியாக அதிகப்படியான நீர்ச்சத்தும் தாதுக்களும் வெளியேறும்.
ஏஐ மற்றும் தரவு மையங்களால் இந்தியாவிற்கு வரும் தண்ணீர் தட்டுப்பாடு; ஒரு மிகப்பெரிய எச்சரிக்கை அறிக்கை
டிஜிட்டல் பரிவர்த்தனைகள், ஓடிடி ஸ்ட்ரீமிங் மற்றும் ஏஐ மாடல்கள் தடையின்றி இயங்குவதற்குத் தரவு மையங்கள் (Data Centres) மிக முக்கியமானவை.
தினமும் சுடு தண்ணீரில் குளிப்பது உடலுக்குக் கெடுதலா? உண்மையை அறிவோம்!
தினமும் சுடு தண்ணீரில் குளிப்பது நிறைய பேருக்கு ஒரு வழக்கமாக இருக்கிறது. உடல் சோர்வு நீங்கி ஓய்வு கிடைக்கும், சருமம் சுத்தமாகும் என்றுதான் பெரும்பாலும் இவ்வாறு குளிக்கிறார்கள்.
குளியலறை வாளியில் உள்ள தண்ணீர் கறைகளை நீக்க 5 எளிய வழிகள்!
குளியலறை வாளிகளில் படிந்திருக்கும் தண்ணீர் கறைகளை நீக்குவது சில சமயங்களில் சவாலாக இருக்கலாம்.
ஒரே நேரத்தில் வயிறு முட்ட தண்ணீர் குடிப்பவரா நீங்கள்? தாகம் எடுக்கும்போது நீங்கள் செய்யும் இந்த தவறு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்
நமது உடலின் ஒட்டுமொத்த இயக்கத்திற்கும் தண்ணீர் மிக அவசியமானது.
அடிக்கடி ஸ்ட்ரீட் ஃபூட் சாப்பிடும் பழக்கம் உள்ளவர்களா நீங்கள்? அது பாதுகாப்பானதா?
தெருவோர உணவுகளை விரும்பிச் சாப்பிடுபவர்கள் பலர் இருக்கிறார்கள். இந்த உணவுகள் சுவையாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், எளிதாகவும் கிடைக்கின்றன.
கோடை வெப்பத்தைத் தணிக்க பார்லி தண்ணீர்: கொட்டிக்கிடக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
பார்லி என்பது மிகச்சிறந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்ட ஒரு தானிய வகையாகும். பார்லியை வேகவைத்து எடுக்கப்படும் தண்ணீரை அருந்துவது உடலுக்குப் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.
தோட்ட வேலை உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும்... இது உங்களுக்குத் தெரியாத ரகசியம்!
தோட்ட வேலை என்பது வெறும் பொழுதுபோக்கிற்காகச் செய்யப் படும் ஒரு செயல் என்றுதான் பலரும் நினைக்கிறார்கள்.
புதினா வளர்ப்பு அடிப்படை: தண்ணீரில் புதினா வளர்ப்பது எப்படி?
மண்ணில் புதினா வளர்ப்பதை விட, தண்ணீரில் புதினா வளர்ப்பது மிகவும் எளிமையான ஒரு முறையாகும்.
கோடையில் தண்ணீர் தொட்டி தண்ணீரை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க 5 வழிகள்
கோடையில் தண்ணீர் தொட்டியில் உள்ள தண்ணீர் சூடாகிவிடும். இதனால், குடிநீர் சூடாவது மட்டுமல்லாமல், பாக்டீரியாக்களும் பெருக வாய்ப்புள்ளது.
அஸ்வகந்தாவை வீட்டில் வளர்ப்பது எப்படி?
வீட்டிலேயே அஸ்வகந்தா வளர்ப்பது, பலருக்கும் மனநிறைவைத் தரும் ஒரு அனுபவம். உடல் வலுவுக்கு உதவக்கூடிய இந்த மூலிகையை நீங்களே வளர்க்கலாம்.
தொட்டிச் செடி வளர்ப்பு: இலந்தைச் செடிகளை வளர்ப்பதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்
கையில் இடம் குறைவாக இருந்தாலும், கன்டெய்னர்களில் இலந்தை செடிகளை வளர்ப்பது, புதிய பழங்களை அனுபவிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
ஸ்பைடர் செடிகளை வீட்டிற்குள் ஆரோக்கியமாக வளர்ப்பது எப்படி?
ஸ்பைடர் செடிகள், காற்றைச் சுத்தப்படுத்தும் தன்மைக்கும், வீட்டிற்குள் நன்றாக வளரும் திறனுக்கும் பெயர் பெற்றவை.
தண்ணீரில் கொத்தமல்லி வளர்ப்பது எப்படி?
தண்ணீரில் கொத்தமல்லி வளர்ப்பது என்பது, வீட்டிலேயே புத்தம் புதிய மூலிகைகளை பெறுவதற்கான ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள முறையாகும்.
உங்கள் வீட்டு செடிகள் செழிப்பாக வளர தண்ணீர் எவ்வளவு ஊற்ற வேண்டும்? எப்போது ஊற்ற வேண்டும்?
வீட்டுக்குள் வளர்க்கும் செடிகள் நம் வீட்டுக்கு ஒரு தனி அழகைத் தரும். ஆனால், அவை ஆரோக்கியமாக வளர சரியான பராமரிப்பு மிக அவசியம்.
பெரு நாட்டை சேர்ந்த இந்த லுகுமா பழம் சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகள் அடங்கியது
பெரு நாட்டை சேர்ந்த லுகுமா (Lucuma) பழம், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக இப்போது மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது.
மறுசுழற்சி பொருட்களைக் கொண்டு குறைந்த செலவில் தோட்டம் அமைப்பது எப்படி?
மறுசுழற்சி செய்யப்படும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தோட்டம் அமைப்பது, சுற்றுச்சூழலுக்கு நல்லது மட்டுமல்லாமல், நம் பணத்தையும் சேமிக்கும் ஒரு சிறந்த வழி.
வீட்டிற்குள் தோட்டம் 101: வீட்டில் வெந்தய கீரையை வளர்ப்பது எப்படி?
வீட்டிற்குள் வெந்தய கீரையை வளர்ப்பது ஒரு திருப்தியான அனுபவமாக இருக்கும். இதன் மூலம் உங்கள் சமையலறைக்குத் தேவையான புதிய கீரைகளை பெறலாம்.
வீட்டிற்குள் மல்லிகை செடி வளர்ப்பு: சில குறிப்புகளும் ரகசியங்களும்
வீட்டிற்குள்ளேயே மல்லிகை செடி வளர்ப்பது ஒரு அழகான அனுபவமாக இருக்கும். ஆண்டு முழுவதும் மல்லிகை பூக்களின் இனிய வாசனையை அனுபவிக்க இது ஒரு வாய்ப்பு.
பாகற்காய் மொறுவல்: இந்த 5 வகைகளை வீட்டிலேயே செய்து பாருங்கள்!
பொதுவாகப் பாகற்காயைப் பலரும் விரும்பி உண்பதில்லை. ஆனால், இது நம் உடலுக்கு மிகுந்த நன்மைகளை அளிக்கக்கூடியது.
சுவையான உணவுகளுக்காக இந்த 5 ரெசிப்பிகளை முயற்சி செய்யுங்கள், செய்வது மிகவும் சுலபம்
வைல்ட் ரைஸ் (wild rice) எனப்படும் காட்டு அரிசி, நம்மூர் அரிசியை விட அதிக சத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது.
உணவில் ரோஸ் வாட்டர்: பயன்படுத்த 5 அற்புதமான வழிகள்!
பொதுவாக, ரோஸ் வாட்டர் முக அழகு பராமரிப்புக்குத்தான் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வெந்தய விதைகள்: சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு இயற்கை தீர்வு
வெந்தய விதைகள் (Fenugreek seeds), பல சமையலறைகளில் அன்றாடப் பயன்பாட்டில் உள்ள ஒரு அத்தியாவசியப் பொருளாகும். இவை இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்பதால், தற்போது அதிகக் கவனம் பெற்று வருகின்றன.